Cu ce te pot ajuta

Lucrez cu oameni care simt că ceva din ei cere atenție: o tensiune interioară, o relație dificilă, anxietate, oboseală emoțională sau dorința de a se cunoaște mai profund.

• să te vezi și să te accepți
• să fii mai prezent(ă) în corp
• să îți exprimi nevoile și emoțiile
• să îți regăsești motivația
• să îți respecți limitele din prezent
• să îți înțelegi tiparele care se repetă
• să te bucuri de propria sexualitate cu mai multă libertate

• să construiești relații autentice
• să alegi persoane potrivite pentru tine
• să pui limite fără vină
• să repari relații, când se poate
• să închei relații, când este nevoie
• să fii mai deschis(ă) la experiențe noi

• comunicare și conflict (fără „câștigători” și „vinovați”)
• apropiere, distanță, nevoi diferite
• încredere, gelozie, loialitate
• roluri, granițe, dinamici în familie
• claritate: rămânem, reconstruim, încheiem?

• anxietate, atacuri de panică
• stări depresive
• burnout
• gol interior, izolare, neîmplinire
• stimă de sine scăzută
• dificultăți de autoreglare emoțională
• pierderi: doliu, despărțiri, divorț
• presiune permanentă, tensiune interioară, teamă de eșec
• căutarea sensului